Питание играет не последнюю роль в практике йоги. И так как «мы есть то что мы едим», способ питания йогов отображает ту необходимость контроля над собой с целью достижения духовной и физической гармонии организма, которая собственно и является неотъемлемым элементом учения йоги.
Продукты, которые употребляет человек, по-разному воздействуют на организм, относительно ощущений возникающих после приема пищи и улучшения или ухудшения свойств организма. В общей сложности это тяжелая и легкая пища. При чем, к сожалению преимущественно это Подробнее »