Йога используется в целях улучшить свое здоровье при таких симптомах или болезнях:
- Если у вас есть проблемы в области спины, позвоночника в частности, (сколиоз, грудной кифоз, лордоз и другие)
- Если вы страдаете вегетососудистой дистонией
- Если у вас наблюдаются проблемы с работой каких-либо внутренних органов хроничиские или функциональные
- Стрессовое состояние, нервозы, расстройства нервной системы, приступы тревожности, бессонницы, длительное умственное напряжение
- Болезни суставов
Когда нельзя заниматься йогой: Подробнее »