Начинающему йогу

Выбор одежды – дело, конечно же, личное и индивидуальное. Но при выборе одежды для занятий йогой стоит, все же, придерживаться определенных рекомендаций. Во-первых, это качество. Лучше всего подходит хлопковая качественная одежда, которая не растянется в коленях после двух упражнений или не подпрыгнет сразу же после первой стирки до детского размера. Во-вторых, для йоги лучше всего подходят лосины и обтягивающая не короткая майка. Так как особенностью  этого вида спорта есть разнообразие поз, которые включают перевернутые асаны, когда вы выполняете их, ваша одежда Подробнее »