Чтобы йога приносила максимально позитивный и длительный эффект нужно идти на занятия осознанно, четко ответив на вопрос чего я жду от этих занятий и чем готов пожертвовать. Что касается жертв, то здесь перечень небольшой, это всего лишь время, силы и, если заниматься с персональным тренером либо в группе, это деньги. Чего человек ждет от занятий йогой, по началу кажется весьма непонятным вопросом, так как ответ предполагается классический – укрепления мышц, развития выносливости, возможно, похудения. Но будьте уверены, что занятия йогой дадут вам куда больше чем вы от них ожидаете.
Подробнее »
Чего вы ждете от занятий йогой…
Опубликовано: июня - 22 - 20110 коммент. »
И еще о теории йоги..
Опубликовано: июня - 2 - 20100 коммент. »
Само слово «йога» переводится по разному и имеет около двадцати пяти значений. Самыми распространенными значениями являются значения, связанные с понятиями объединения, слияния, усмирения, концентрирование. Но это все вам не о чем не скажет, если вы не вникните в суть этого понятия. Для каждого отдельного человека, есть некое свое собственное понимание сущности проявления этого единения и смирения. В общем единением здесь называют слияние начала и символа всего что есть, с тем, что дано постичь из этого человеку. Часто йогу обвиняют в оккультизме и навязывании своих взглядов и философии. И, возможно, где-то это справедливо, особенно по отношению к христианству. Но опять же, если в сознании человека Подробнее »
Занятия йогой
Опубликовано: марта - 17 - 20100 коммент. »
Давайте понемногу,
постичь решившись йогу,
доверимся мы блогу
на yogu.org
Такой вот нехитрый слоган был придуман для первого поста, открывающего блог о занятиях йогой. Итак начнем знакомство йогой…
Подробнее »