Начинающему йогу

Наши мысли, как извесно, имеют очень важную роль в нашей жизни.Но какую именно многие считают по-разному. Учение агни-йога пропагандирует мысль, как то, из чего исходит все. Человек,являющийся созданием и прообразом Творца, в маленькой степени может наследовать способность творить, а именно творить мысли. Созданные в нашем сознании мысли, влияют на нашу жизнь, согласно учению: все что порождено человеком влияет на него с такой же силой, какая была вложена в порождение. Мысли есть сущность человека. Если вы постоянно думаете о материальном, вы становитесь Подробнее »

Этот вид йоги один из основных начальных шагов потенциального йога. Перед началом практикования медитаций стоит ознакомится именно с этим видом. Крийя переводится как – «действие». Этот вид йоги призван сопутствовать очищению от кармы.Этот вид ьйоги как бы помогает найти гармонию с окружением, жизнью в целом. Этот вид помогает разобратся с особенностью мысли, очистить ее от ненужныхпереживаний, беспочвенных желаний, необоснованного страха. Крайя йога не предназначена для Подробнее »

Название произошло от основателя, имя которого Айенгар. Построен этот вид йоги на основанни основной концепции йоговского учения – гармоничном развитии. Но особенностью есть придавание особого внимания развитию тела. Гармония в развитии тела постепенно приводит его в безупречную форму. Отличительной чертой этого вида есть Подробнее »

Многих волнует вопрос: Помогает ли йога похудеть? Чаще всего йога считается не самым эффективным методом в борьбе с лишним весом, так как похудение не основная цель нагрузок в йоге. Но все же – это нагрузки, а любые нагрузки, как известно, это расход энергии и как результат – зжигание жира. Но это возможно только при совмещении упражнений с специальным режимом питания. Результат зжигания лишних киллограмов, приобритается за счет статической нагрузки на все групы мышц. Упражнения в йоге требуют большой выносливости и силы воли. Но все же похудеть, занимаясь йогой Подробнее »

Йога по-сути является религией, в частности для ее основателей и людей, глубоко изучивших ее философию, и принявших ее. Но христианин столкнется с определенными трудностями, желая начать заниматься йогой. И эти трудности вполне объективны. Чаще всего желание заниматься йогой возникает в целях вести здоровый образ жизни, потому что именно йога пропагандирует эту цель больше, нежели другие виды спорта. Но как правило, йога это не только спорт, а система, где духовное и физическое связаны общей концепцией. Мнение многих людей о том мешает ли йога христианским взглядам Подробнее »

В последнее время многие считают, что популярность йоги – это всего лишь дань моде и со временем ее сменит что-то другое. Но так считают только те, кто знаком с этим явлением поверхностно. Однажды приняв решение заняться йогой, вы или прекратите это через две тренировки или захотите дойти до конца. Мода это намного легче, чем настоящая йога. Подробнее »

В нашей стране йога только зарождается. В понимании людей, которые начинают занятия йогой основное в ней это физические упражнения, и если человек достиг определенных успехов в физическом плане (появилась растяжка, умение вставать на голову и шпагат) то он может считать себя йогом. Подробнее »

Давайте понемногу,
постичь решившись йогу,
доверимся мы блогу
на yogu.org

Такой вот нехитрый слоган был придуман для первого поста, открывающего блог о занятиях йогой. Итак начнем знакомство йогой…
Подробнее »