Начинающему йогу

Патанджали это своеобразная отрасль йоги, которая изучает различные ступени применения йоги в повседневной жизни. Как и некоторые другие виды йоги Патанджали рассматривает процесс освобождения как процесс познания того, что «Я» отличается от того физического существования, которое чаще всего мы отождествляем. В рамках этой концепции познание сущности «Я» возможно лишь благодаря возможности контролировать процессы мышлении, чувств, выражение индивидуальности. Здесь рождается осознание того, что человек (Я) это нечто большее чем проста комбинация души и тела. Подробнее »

В Малайзии существует религиозный орган, который порекомендовал мусульманам своей страны не заниматься йогой. Этот орган под названием Национальный совет фетр, не издает обязательных к выполнению положений, а в большинстве своем дает рекомендации, но считается достаточно авторитетным среди мусульман своей страны. Глава этого совета говорит, что в связи с тем, что йога это не только физические, но и духовные упражнения, она может неправильно повлиять на духовное развитие человека. Те элементы индуизма, которые содержатся в йоге несут риск развращения мусульман и неправильного восприятия мира, в сравнении с канонами этой религии.
Подробнее »

Йога усовершенствуется с каждым годом, все новые и новые течения находят свое место в истории йоги. Среди современных обновленных методик я хочу поделится с вами одной из последних мною замеченных. А называется она «апноэ йога». Если взять перевод самого слова «апноэ» то оно состоит из двух частей, во-первых «а» – с греческого означает отрицание, пноэ – означает дыхание либо задержку дыхания в случае этого вида йоги. Именно на дыхании сделан акцент в этой методике. Физические упражнения соединяются с дыхательными, правильные задержки дыхания в этой методике – один из ключевых элементов.

Подробнее »