Начинающему йогу

Йога приветствует разные способы изучения своего внутреннего “я”. Занятия йогой в паре сопутствуют тому, что человек не только лучше узнает себя, но и открывает новые способы взаимодействия с окружающими. Существуют такиеанятия, когда не обязательно постоянно заниматся в паре с одним партнером. Часто занятия в паре используются и как способ сблизить участников группы. Люди могут заниматся с разными партнерами, чтобы почувствовать как взаимодействует их тело и энергия с энергией других людей.
Подробнее »

Название этой мудры переводится как «громовая стрела». Ваджра – это оружие Бога Индры, отвечающего за гром. Молния символизирует мощь духа и возможность к освобождению, это также символ мира. Эта стрела есть так же символом сгустка энергии. Выполнять эту мудру рекомендуется при наличии сердечно-сосудистой патологии, гипертонии и проблемами с кровообращением. Выполняя эту мудру, энергия исцеления концентрируется  и направляется в те места, где нужно устранить проблемы.
Подробнее »

Мудра «три колоны космоса» отображает строение мира, который согласно теории состоит из трех слоев, которые расположены друг за другом горизонтально и означают прошлое, настоящее, будущее. Эти три основы порождают рождение смерть да и саму жизнь. Эти основы держатся на противоположностях именуемых «Инь» и «Ян». «Инь» и «Ян» соединяются и сотворяют движущийся круговой поток возрождения и жизни. Это все является маленьким отражением жизни, который помогает понять свое место в жизни и поклонится Высшему Разуму и Природе.
Подробнее »

Вообще, не смотря на то, что автор статьи совершенно не против данного развития событий, ибо является ни смотря ни на что, приверженцем христианской религии, в традиционном значении йога сейчас значительно не похожа на ту, которой должна быть настоящая йога. Йога стала просто бизнесом для многих. Сейчас считается йогом тот, кто может скрутится в узелок или порадовать глаз еще какой-нибудь сложной растяжкой. Что касается сознания или личностных изменений, то, кроме бросания пить и курить, мало кто пытается “вникать” в суть, причины и следствия занятий йогой. Достаточно иметь слегка отрешенный вид, скручиваться чем похлеще и ты уже йог. Многим это выгодно, многим – полезно, так как акробатика в принципе может позитивно влиять на здоровье. Но такой вид тренировок целесообразно было бы и назвать как-то по другому.
Подробнее »

В Малайзии существует религиозный орган, который порекомендовал мусульманам своей страны не заниматься йогой. Этот орган под названием Национальный совет фетр, не издает обязательных к выполнению положений, а в большинстве своем дает рекомендации, но считается достаточно авторитетным среди мусульман своей страны. Глава этого совета говорит, что в связи с тем, что йога это не только физические, но и духовные упражнения, она может неправильно повлиять на духовное развитие человека. Те элементы индуизма, которые содержатся в йоге несут риск развращения мусульман и неправильного восприятия мира, в сравнении с канонами этой религии.
Подробнее »

Еще один весьма необычный вид йоги возник и в России. Любители вносить везде и всегда русские патриоты наверное просто не могли не внести и в йогу чуточку русского – народного. Геннадий Стаценко – известный йог еще во времена СССР, и стал основателем «русской народной.. йоги». А особенность этой практики состоит в том, что занятия проходят под русские народные песни.
Подробнее »

Этот вид йоги появился в Торонто. Основала его, как ни странно, женщина, чье имя Ди Дюссо. Особенность этого вида йоги и главная его отличительная черта – это то, что перед занятием всем участникам группы предлагается покурить расслабляющую травку. Организаторам эта идея кажется просто отличной, и они удивляются, как она до сих пор не набрала популярности ведь под действием такой чудо-сигаретки мышцы расслабляются гораздо лучше в результате чего тело становится более гибким.

Подробнее »

Многие люди, выучив основы йоги, начинают придумывать чего бы своего в нее внести вот и девчонки из Канады думали, да придумали.  Такой странный вид йоги, не смотря ни на что, имеет место быть. Сара Шварц и Энджи Ло, живущие в Канаде, основали такую йогу и проводят занятия один раз в месяц. Занятия не обходятся без диждея, крутящего виниловые пластинки. При этом диджей не только крутит, но и читает манеры под Black Eyed Peas. Инструктора при этом включены в процесс и подпевают и подтанцовывают.
Подробнее »

Придумал этот вид йоги Даймонд Даллас Пейдж, который в свое время стал трехкратным чемпионом по рестлингу. По-английски этот вид йоги звучит как «Yoga For Real Guys». Нормальные парни в этом контексте – это те, которые не стали бы заниматься йогой добровольно и просто так. Именно таким считает себя Раймонд. У него была основательная причина начать занятия йогой, так как в 42 года у него возникли проблемы с поясницей, из-за чего его карьера оказалась под большой угрозой.
Подробнее »

Совершенно недавно возник новый вид йоги под названием  - «дога», или проще – йога для собак. Продвигатели и основатели этого вида действительно уверены в том, что он имеет право на существование, так как этот вид йоги возник почти вместе с традиционной йогой. По их мнению собаки собирались вокруг медитирующих и медитировали вместе с ними. На сайтах, посвященных этой тематике, описаны процедуры и предназначение этого вида йоги. Среди которых можно встретить такие аргументы, как то что городские собаки слишком мало двигаются и им просто необходимо укреплять мышцы.
Подробнее »